Sonhos são obras de arte que sua mente cria enquanto você dorme.
Em outras palavras, através dos sonhos, sua mente expressa aquilo que ela considera importante, que ela considera merecer atenção. E por que ela faz isso? Pois talvez você não esteja dando a atenção necessária enquanto está acordado.
Enquanto você sonha, você elabora e representa questões relevantes para a sua vida, sem ser dominado pelas faculdades conscientes - aquilo que chamamos de "razão". Lógica, senso crítico, discernimento, capacidades como julgar e distinguir, estão adormecidas ou funcionando de maneira diferente. Assim, ao sonhar, você encara seus problemas com um olhar diferente.
Este olhar parece simbólico e enigmático, mas não é. Apenas não estamos habituados a ele. Pois estamos acostumados a analisar, ou seja, raciocinar e teorizar sobre nossas experiências. Uma outra forma é representar, encenar os conteúdos sonhados.
Nas dinâmicas de autodescoberta através dos sonhos, sigo princípios de Fritz Perls e sua corrente teórica - a Gestalt-terapia - para mergulhar neste mundo tão rico de autoconhecimento. Não há uma fórmula pronta, mas uma interação construída a partir dos sonhos de cada participante, da interação do grupo e do ambiente criado. Do envolvimento com a atividade surge o material que permite este encontro com o mundo subjetivo.
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